Este GT tem como proposta acolher e dar suporte às mulheres que estão vivendo uma nova fase, a maturidade. Por meio de encontros semanais, priorizarei o momento atual das participantes tomando como ponto de partida temas pertinentes a essa etapa da vida. Isso significa dizer que costumamos identificar impactos significativos na saúde física e na saúde mental como alterações de humor e cansaço, metabolismo lento, esquecimentos recorrentes, etc. 

  Por outro lado, neste momento do ciclo de vida surgem questionamentos existenciais e um desejo de reinventar-se e reavaliar as prioridades. Nessa direção, o GT configura-se como um bom caminho de abertura para reorganizar ideias e projetos. Por esse motivo, o grupo terá um espaço de livre falas mediado por mim.  o que oportuniza compartilhar e partilhar as experiências e histórias que permeiam a vida de cada uma das participantes. Para isso, são utilizadas técnicas de psicoterapia em grupo, escuta qualificada, vivências orientadas, recursos técnicos da arteterapia e das terapias corporais.

 Este é o início de uma "segunda metade da vida", como sugeriu o psicólogo Carl Jung, onde costuma se focar no desenvolvimento interno, avaliar conquistas, escolhas e entrar em contato com o que ainda não foi realizado. 

    Pensando na complexidade dessa transição que transforma corpo, mente e alma é que criei o Inspira-ção. A intenção é auxiliar mulheres 40+ a viverem com mais propósito e da melhor maneira o início da "segunda metade da vida", como sugeriu o psicólogo Carl Jung. Nesta fase, na qual o foco se intensifica no desenvolvimento interno, na avaliação das escolhas e no contato com o que ainda não foi realizado, o GT pode ser uma ferramenta valiosa para que possa vislumbrar um futuro de (re)conexão consigo e de novas conquistas.